• 締切済み

男ですが...

自分は男なのですが 胸がたるんでいて困っています。 学生なので体育着ですけて恥ずかしいです。 ダイエットしても胸はたるんだままでどうすればいいかわかりません。

みんなの回答

回答No.3

ブラジャーを付けるのが一番です。 http://allabout.co.jp/gm/gc/313417/ ちなみにココは倒産です。 ネットやマスゴミは恐ろしいね。 嘘ばっかり。

  • shiriustar
  • ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.2

過食は控えて身体を動かす習慣を持つ事です。

回答No.1

 んー・・・懸垂とか腕立てをやって 胸筋を鍛えてみる、てのはどでせうか・・・(酔汗)

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