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鬱で休んでろといわれても休んでると不安です。
kinta-2010の回答
5年前に抑鬱症を患い、今年の正月に完全に薬の服用が必要なくなりました。 私は3カ月休職しました、保険士に相談しいきなり翌日から休みです。 当時チームのリーダーでもあり、 途中の仕事を放り出して休むのは非常に悩みましたが、 保険士から取り返しがつかなくなると言われ、休むことにしました。 今の生活でそうなってしまったと考えられますので、 その要因を暫く排除することが治すのに必要です。 なので、お休みしている間は、好きな事してください。 ビデオ見まくったり、映画を見に行ったり、ミュージカルに行ったり。 私はパチンコ行ったりしてました。だって、先生が好きな事しなさいって言うんですもん。 とにかく、心をリフレッシュすることが大切です。
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小学生のときにあったことがきっかけで人間が怖くなり高校生になった今もそれは変わっていません。 鬱診断みたいなのを鬱病のＨＰでやってみたところ鬱の可能性大でした。 なので精神科の診察を受けてみようかと思っているのですが調べてみると鬱病だった場合は薬と休養が必要で仕事をしている人とかは会社を欠勤したりして治療するそうですがもし高校生である自分が精神科に行って鬱だという診断がされたらどのような治療になるのでしょうか？ 成績の問題で高校を何日も休むわけには行かないし薬の効果が現れるのに２週間はかかるそうですし、なにより何年も診察を受けている人もいるそうです。 そんな何年もお金を払ってなんて高校生の自分にはできないし無理して片道２時間の電車通学でしかも私立の高校に通わせてもらっている親にだしてもらうわけにもいかず、休養が必要な鬱の治療でアルバイトをするわけにもいかないのでどうしたらよいか迷っています。 現在の症状を治したいという気持ちもあるのですがアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
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鬱で仕事を辞めました（仕事のストレスも合った為） 仕事を辞めると決めた時は、気分的に前向きなっており、 少し休養して完治したら、また再就職しようと思っていました しかし、いざ辞めてみたら、1人の時間（夫は仕事の帰りが遅い為）がとても辛いです もともと1人が苦手で寂しくて寂しくて それが今まで以上にストレスになっているのだと思います。 先日、病院に行った時にお医者さんに相談した所、 なにか始めた方が良いと勧められましたが、 こんな精神状態で、また過呼吸の発作が良くおきかけます 自信がありません。。。 それでも無理して何かを始めるべきなのでしょうか？
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