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私は、身長166cmで体重が65kgの中学2年生です。

私は、身長166cmで体重が65kgの中学2年生です。 太りすぎというのは分かっているんですが、上手く痩せられません。 どうしたらいいでしょうか??

みんなの回答

回答No.4

水泳をするといいと思います╰(*´︶`*)╯

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  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.3

こんばんは まずは3食きちんと食べることです 好き嫌いをしないでよくかんで食べてください あとは体育の時間でも真剣に取り組んで体を動かすことを心がけてください 間食は控えてくださいね

19961117
質問者

お礼

わかりました!! ありがとうございます。 部活は運動部にしたほうがいいんですかね??

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回答No.2

女ですかぁ、かぁいい^^ではコンブをおたべ(*´ε`*)  適正体重より重いのはカロリーオーバーが原因ですから食事の摂取カロリーを低くすると良いので、間食、おやつは、カロリーの低いコンブをたべると良いですよ。 アンダーカロリーになれば運動はしなくても痩せるから運動する、しないは、お任せします (✿ฺ´∀`✿ฺ)

19961117
質問者

お礼

ありがとうございます!! コンブって良いんですね。 さっそくやってみます。

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回答No.1

そもそも、あなたは男なんですか!女なんですか!ハッキリしてください!

19961117
質問者

お礼

女です。 書き忘れました;

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