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エアロバイクの運動
先日、知人からマグネット式のエアロバイクを譲ってもらったのですがベルトが切れたらしく全く負荷が掛かって無いです。 ただペダルを回している状態なんですが、それでも連続して行えば有酸素運動にはなっているでしょうか？
- tatuyama
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