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急に不安になり、子供返りする時ってある？
- 急に不安になり、子供返りすることはありますか？その原因や起きる時の特徴について教えてください。
- 自分が何をすべきか分からず、心休まる場所がない状況で、子供返りしたくなることがあります。普段は控えめな性格だと思われがちですが、笑わせることや歌ったり踊ったりすることが好きです。
- 自分の理想に追いつくことができず、現実とのギャップに苦しんでいます。全てを投げ出して責任を果たした後は、自分の命を終わりにしたいと考えています。アドバイスをお願いします。
- 小山 一美（@inspi）
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- rinka2009
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- 10311219
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無理に人を笑わせたりということを 今考える必要はありません あなたに今必要なのは 不安を抑えることです 不安を抑えるのには 一番気を遣わなくていい人の近くにいて 一番得意で慣れ親しんでいる作業をするのがいいです。 例えば、運動が得意な人なら縄跳びをするとか洋裁が得意なら 一心不乱に雑巾を縫うとか そして心が落ち着いた時本当に むきあわないといけない問題について考えてみましょう。 今は無理だと思います。
補足
ありがとうございました。今の私の状態では無理なんですね。 残念ながら、今気が許せる人はいません。 気を許したい人はいたけど、充分な交流もできないまま、道が別れてしまいました。 今は、その結果今いる現状に疲れて受け入れられず、誰とも話す気が起きないという状態です。会いたい人に会いたいけど、いろんな状況を考えたら諦めた方がいいと思ってます。 正直なところ、実家で自分の部屋で一人で過ごすときくらいが、唯一"楽"でいられます。 気になることはいろいろあるけど、今はもう全てを投げ出したいと思っています。 好んで一人でいるわけではなく、気が許せる人がいないから一人です。 こういうときはどうしたらいいでしょうか？
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