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不眠で悩むことはありますか？
hajimehajimeの回答
- hajimehajime
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あります。 でも不眠の悩みというのは、大して眠くないのに布団に入るのがいけないんじゃないかと思い、僕の場合は完全に眠くなるまでＴＶ見たり、ネットしたり、本読んだりしてます。 もちろんこれは不眠が解消されたわけではないですが、悩みそのものは軽くなりました。
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お礼
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補足
心療内科で脳波の検査を受けたことがありますが 結果は正常でした。