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人生に希望がない…どうすればいい？
LTCM1998の回答
30代後半非婚男性です。 お世辞でも慰めでも皮肉でもなく， >8つ年上の、私が交通事故に遭ったときに運ばれた病院の主治医でした とお付き合いができたのは，すごいことだと思います。 私も腰の手術で入院した際に「あの看護師さんとお付き合いしたいなあ」と思ったことはありますが，入院患者の妄想・願望だけで終わりました。 声をかける勇気もなかったし，そもそも私の年齢や状況(大学院生)では勇気を振り絞って告白しても撃沈だったでしょう。 一生独身だな，と覚悟を決めたので「非婚」と言っています。(「独身」だと離婚してフリーな人も含まれるので) 自覚なさっているように，とても冷静な面もお持ちですよね。 でも，読んでいると， 「自身を傷つけ又は他人に害を及ぼすおそれがあると認めたときは、その者を国等の設置した精神科病院又は指定病院に入院させることができる」 という精神保健福祉法の措置入院の規定に当てはまると，思う人もいるでしょう。 私は，あなたは自制はきいているようなので，入院するほどではないとは思いますが、しかし放っておいてよいとも思えません。 衝動が強いので、なんかのきっかけで暴発するおそれもあり、それは普段のあなたとしては不本意なことになってしまうと思います。 自分から通うようにすれば通院ですみやすいので，精神科のしっかりした病院に行きましょう。 クスリの力で，こういう悪循環になっている思考を一時リセットしたり，「鈍感」になることができます。 鋭敏すぎると，世の中すべてがストレスになってしまうので，クスリで「鈍感」にしてこころの重荷を取りのぞくわけです。 よく「時間が忘れさせてくれる」と言われますが，私はそうは思いません。 しかし，「殺意」から「死んだら祝杯」に格下げになることはあると思います。 このときは，決して許すわけではありません。「あんな奴のために脳細胞使うの面倒くさい」となっただけです。時間の経過によって許した人は私はいないです。 仮名を使って，小説のようなものを書いてみてはどうですか。 殺害シーンだけでも。 フィクションなら何書いても批判される心配はありません。 そして，悲しいことに日本の国語教育がダメなので，頭の中でモヤモヤしているのを文章にしようとすると，案外あっさりになってしまうことが多いです。 もちろん公開する必要はありません。あなたのPCの中の秘密としておいてください。 こうすると，通勤時に「このまま彼の家まで行って」と考えるのが，架空世界でのコンテ作りに変わります。 「ちょっと待て，逃走経路はどうするんだっけ？」などと，思考の焦点が違うところに移ります。 気分が爆発モードになっているときだったら，「右手から切り落とすか，左手からにするか」と，スプラッタのような妄想でもいいでしょう。 私は人ごみの集団に出くわすと，「ここで自動小銃乱射したら気分がスカッとするだろうなあ」と夢想することがありますよ。そうすることで直接その場でのトラブルを避けています。 >なんでもかんでも、うつ病だとか考えてることが危ないから病院行こうとか、 >そういう風に結び付けないほうがいいとは思っているのですが、 えっ，なんでですか？ 熱が上がればカゼを疑って内科に行く。腰が痛ければ整形外科。心臓が止まったら救急救命科。 というのと同じで、疑わしいなら病院に行くことがいいと思います。 結果が考えすぎだったなら，「なあーんだ」と笑えば良いです。
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