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仕事をしながら痩せたい！
gomasa2010の回答
- gomasa2010
- ベストアンサー率22% (2/9)
「モムチャンダイエット」を試してみては。 このダイエットでは食事を重視していて、1回の食事量を減らし、かわりに食事を数回に分けることを推奨しています。 エクササイズも軽めのからはじめますので、最初から無理せず、続けられそうです。 今流行っていて、以下のランキングでもDVD付の本が上位に来ています。 http://categola.net/amazon/b_diet.html
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お礼
ご回答ありがとうございます。 『モムチャンダイエット』 聞いたことあります！ しかし…仕事をしているので 休憩は１回しか取れませんので 私には向いていないようです；