※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：芝居や演劇の専門学校生、または役者の方に質問があります。）
演劇専門学校生の悩み：発声時の頭の震えについて
このQ&Aのポイント
演劇専門学校生が発声時に起こる頭の震えについて悩んでいます。ストレッチや普段の生活で起こる緊張が原因かどうか分かりません。頭の震えが演技の勉強に集中できなくて困っています。
演劇専門学校生が発声時に頭が震える現象に悩んでいます。他の人に見られているという緊張や急に背筋を伸ばしたことによる緊張が原因かもしれません。唇を噛むと震えが治まることもあります。
演劇専門学校生の頭の震えについて相談です。発声時や緊張の瞬間に頭がブルブルと震えます。他の生徒からアドバイスを受けたいです。震えが原因で演技の勉強に集中できなくて困っています。唇を噛むと震えが治まることもあります。
芝居や演劇の専門学校生、または役者の方に質問があります。
芝居や演劇の専門学校生、または役者の方に質問があります。
長文ですが目を通して頂けると嬉しいです。
私は演劇（舞台）の専門学校に通っています。
発声を兼ねたストレッチで、
１・背筋を伸ばして楽な姿勢を取り、口を閉じたまま「ん～」と発声
２・「ん～」からだんだん口を開き、「あ～」の形に持って行く
という感じのことをするのですが、なぜか私は口を開こうとする瞬間に頭が震えるのです。
意図的にやっているのではく、頭が勝手にブルブルと左右に震えます。
この現象がたびたび起こるので、とても困っています。
ストレッチ以外では、こういうときに起こりました↓
１・入学面接のとき、座って黙っているときは普通だったのに、名前を呼ばれて「はい」と返事をした瞬間
２・先生に説教されている最中に「はい」と返事をした瞬間
３・高校の合唱コンクールのとき、舞台に立って歌い始めた瞬間
４・専門学校の先生から演技のアドバイス（クラスメイトは全員床に座っていて、一人だけ皆の前に立った状態）をされるとき
自分では
３・４→皆に見られているという（精神的な）緊張が原因
１・２→このときは緊張していなかったので原因不明、または、普段猫背なのに急に背筋を伸ばしたことによる（肉体的な）緊張が原因
だと思っています。
ちなみに頭の震えは、なぜか唇をぎゅっと噛むと治まるのです。
このままでは、頭の震えのせいで演技の勉強に集中できません。
「自分もそうだったけど○○して克服したよ」「○○が原因じゃない？」「そんなときは○○すればいいって演劇の先生に聞いたよ」などのアドバイスをお待ちしています！
本当に悩んでいますので……よろしくお願い致します！
お礼
本能性振戦について調べてみましたが、コレっぽいなと思うようになりました。 この前の演技の発表では、頭が震えない代わりに手がとても震えていましたし……。 回答ありがとうございました！