久々にキャッチボールをするとボールが指から離れず地面に叩きつけてしまう

質問

久々にキャッチボールをするとボールが指から離れず地面に叩きつけてしまうことがあります。こんなときどこをどう修正すればキチッとリリースできるでしょうか？

回答No.2

1996622 · ベストアンサー

叩きつける＝リリースが遅い
球が低い＝肘が下がっている
って事が予測されます・・・・
修正は大変ですっでもすぐ
治りますよ・・・・
意識としては腕の振り
↑大きく腕を回す
って事が必要です
久しぶりにやると
長い間使われ無かった筋肉が
固いかもしれません・・・・
まずしっかり筋肉を
ほぐしてみてゎ????

お礼

ご返答、ありがとうございます！
昔はコントロールには絶対的な自信を持っていました。外野からでもしっかりホームプレート上にストライクが投げられたのです。ですから、自信を持って少しずつ修正して行こうと思っています。必ず克服します！なんせ、野球が大好きなんですから！！
ありがとうございました！！！

回答No.3

1996622

自身ゎ最強の武器なり
己を信じるべし
己のソウルが教えてくれる
野球が好きなら絶対に
野球の神ゎ絶対
辞めた後も見てくれる
久々に始めたのに
気にしてたら
肘に負担が大きい
気楽に楽しんでやれば
知らずと感覚ゎ
返ってくる!!!!

お礼

そのとおりですね。野球はとにかく楽しいもの。調整をも楽しんでやります。
ありがとうです！！

回答No.1

やっちゃん（@510322）

わかります、わかります。
私も先日久しぶりにキャッチボールをしたところ、地面に叩きつける始末でした。
自分自身は、以前はそんなことはなく相手へ届くくらいの肩でした。（一応野球部でした）
その頃のイメージが強く残っているために、実際やってみるとリリースポイントが低くくなっています。
そんな時は、高い位置から投げることを意識してください。
何球も高い位置で投げることを意識していれば、地面に叩きつけず投げられますから。

お礼

お礼が遅れて済みません。
その方法は私も試しましたが、今度は叩きつけるイメージが強く残っているためかすっぽ抜けるようになったりもします。要は練習ですよね。めげずにがんばります。
私はとある病院でリハビリを担当しているものですが、いま私のところにプロ一軍の選手が怪我でかかっています。彼にも聞いてみます。
早速のご回答ありがとうございました！！