食費が２万て本当ですか？

質問

食費が２万て本当ですか？

主婦向け雑誌などでよく家計診断の特集などありますが、あれを見ていると、家族4人で食費が２万、多くて３万に抑えてる家庭が多いようです。
我が家は家族５人ですが一人は赤ちゃんの為かかる食費は４人分です。
どんなに頑張って食費を切り詰めても４万以内に収めることはできません。
家族が４人いて毎月の食費を２万で抑えてる人は朝食、休みの日の昼食、お米、調味料も含めてその金額なのでしょうか？
毎日おかずは何品作るのでしょう？栄養バランスや満腹感をしっかり得られてその金額に抑えられる秘訣が知りたいです。
買い物の仕方やチラシの活用だけで２万に収まるとは思えなくて。
食費を切り詰めても家族が満足できる食生活を送れるのか、実際に実践されているかたがいましたら教えてください。

回答No.8

usagi27

粗悪な物を食べてるか、栄養バランスがかたよっているかだとおもいます。

例えば中国産食品などをつかえば、一番安くすみます。また、品数は気にせず、安いもやしなどを主としてかさまししたものばかりを食べるとか、食事量が極端に少ないとかならありえるでしょうが、最低4万はかかって当たり前ですよ。

私の姉なんて、100円で4個のインスタントラーメンを大量買ってました。
あれには、なんだか悲しい気持ちになりました。
確かに１食家族3人(一人幼児)で50円ですみます。
有害な物食べ過ぎて、体壊さないか心配ですが……(´д｀|||)

主婦というのは、家族みんなの健康も一つの仕事なので、4万位かかっても普通だとおもいます。

回答No.7

psy_star

無理でしょう。
経済状況が悪化して、私はここ3カ月ほど否応なく「家族3人で22,000円/月」の
生活を余儀なくされていますが、半端じゃありません。
食事は一日一食。朝昼食べているのは小学生の娘だけです。
給料日前などは3人で袋のインスタント麺をすすって凌いでいます。

単に「食えるか」ということなら肯定ですが、現代の日本人らしい食生活は望む
べくもないでしょう。

回答No.6

usinokoku

実行しないで成功も失敗もありませんから
まずは最大限の努力をしてみませんか？
それには手間と時間がかかりますが
要領さえ掴むことができれば出来るようになります。
その要領を掴む前に挫折する方が多いのかもしれませんね。

まず食材値段の研究を致しましょう。
ひとつの商品に対して底値と普通の値段と割高になっている場合プラス
最安値がある筈ですから、面倒でもそれを記憶するか記録するか
チラシを残しておきます。
そこからパターンを読みとります。
いつ、どのタイミングで底値＆最安値で出てくるのかです。
ひとつの商品に拘って、それを底値で買って
他の商品を普通の値段又は割高で買ったのでは意味がありませんから
その他の商品についてもすこしづつ学んでいきましょう。
食材は多いですがひとつの家庭で使用する食材には傾向がありますから
全商品を把握する必要はありません。
まずは普段質問者さまのお宅で使用している食材を
「徹底的」に調べていきましょう。

我が家は毎日必ず１０品目
（肉、魚、卵、牛乳、大豆、海草、芋類、果物、、緑黄色野菜、油）を使い
お昼のお弁当を持たせています。
3食はもちろん、おやつもたっぷり食べ
コーヒーやジュースも毎日飲んでいます。
夕食には汁物とおかずだけで5品以上
（煮物、焼き物、酢の物、その他）は用意します。
私も慣れるのに1年くらいかかったかもしれません。
でも今はストレスなく余裕でやれるようになりました。
ポイントは
○商品（食材）値段を知り尽くすこと
○いかに無駄なく食材を使い切るか
○ひとつの食材に対して様々な料理への転用を身につけていくこと
○冷蔵庫の中や調味料などの在庫チェックは怠らない

実はもっといろいろありますがキリがないので
後はご自分で研究しながらトライしてみてください。
健闘を祈ります。

回答No.5

nebosuke77

一ヶ月の食費が２万、3万円しかかかっていないという人の中には少し誇張している人もいると思います。実は実家から米や野菜の支給があったりスーパーなどに勤めていて期限切れ寸前の商品などをもらったりしている人もいると思います。

回答No.4

ma-fuji

実践していないですが回答します。

確かに、そういう節約生活している人はいるでしょう。
やろうと思えばできるかもしれません。
極端かもしれませんが、三食ごはんに醤油だけかけるとかすればおつりがきます。
満腹感も得られるでしょう。

でも、それ普通じゃありません。
ただ節約すればいい、てもんじゃないでしょう。
雑誌にのっている人がどうかは知りませんが、おそらく、その人栄養バランスも何もないし、本当においしいもの食べてないでしょうね。
食生活は生きていくうえでの基本ですし、ある程度楽しんで食べなきゃ損です。
スーパーのちらしなどを見て安いものを買うなど、ある程度の節約はすべきだ思いますが、食生活の基本を無視してただ、節約すればいいとは思いませんが。

お金の使い方や金銭感覚は人それぞれです。
貴方はごく平均的な食生活だと思います。
あんまり、極端な例にとらわれないほうがいいと思いますよ。

参考までに下記サイトご覧ください。

http://www.setuyaku-kakeibo.com/0_4_enquete/e4_shokuhi_00.htm

回答No.3

noname#133418

回答でなくてすみません。

みなさんの言う通り成功は難しいと思います。
１ヶ月の間に、普段常備しているものが無くなるとどうしてもクリアにひっかっかります。
お米、調味料、お茶の葉etc

よほど激安で有名なスーパーがそばにあるとか
朝ご飯は普段から無い家庭だとか、お弁当開けたら白ご飯とか。

ＴＶや雑誌の情報なんて嘘の塊。
本当なら全部レシート掲載して欲しい。

今野菜高いですし、キノコと納豆とモヤシ三昧です。

お礼

そうそう、お米や調味料などがお金掛かるんですよね。
朝食を食べないとか夕飯のおかずは１品だけとか、そういう食生活なら２万に抑えられるのかしら？
確かに雑誌の情報は胡散臭い気がします。でも家族の顔写真つきで堂々と掲載してるからつい信じてしまう。
４人で月４万の食費が掛かる私は駄目な主婦なんだと落ち込んでました。

回答No.2

zzr1100d5

この手の話が出るたびに、私も疑問です。
私は一人暮らしで食費２万、外食１万、昼食（弁当）１万　酒　１万　です
これでも少なくなりました。外食ばっかりのときは、酒を飲みながらの食事が多かったので月１０万
くらいが食費でした。家族４人で２万ってどうやっているのか・・・

お礼

そうですよね。どうやりくりしても2万に抑えるのって難しいですよね。。。
それでいて旦那のお弁当まで作ってるなんて人もいて信じられないの一言です。
お弁当は節約になるイメージがあるけど、結局それようにおかずを多めに作ったり、
食材を買ったりするのであまり節約になる気がしません。
１食１０００円のランチを毎日食べるよりは節約になるかもしれませんが。

回答No.1

noname#112894

４人家族でお一人当たり２万円は、１食当たり２２２円ですからやってやれない金額ではないでしょうが、相当の工夫が要りますね。野菜などを栽培してれば何とかなるでしょう。都内でしたら、下町なら出来そう。
我が家は３人で、東京郊外、平均食費は８万円。１人当たり２６６７０円で、時折外食も楽しんでいます。

お礼

4人家族で一人当たり2万円ではありません。4人で月2万円。一人当たり月5千円計算です。
comattaniaさんは3人で8万円とはかなりリッチですね！（私からすればですが・・・）
外食を入れたら2万じゃとても無理ですね。