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療養中の癒やしにはペットや育成ゲームが効果的？
- 療養中にペットや何かを育てることは、癒やしになる可能性があります。
- 生活の不規則さや寂しさを解消し、気力を取り戻す助けになることがあります。
- ペット禁止の場合は、電子ペットや育成ゲーム、小さい植物などを考えることができます。
- kateking54
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- 心の病気・メンタルヘルス
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私自身も療養中で、ペットを考えたことがありますが、 電子ペットなどでは癒されない気がします。 なんというか・・・、オモチャ感覚で楽しむなら良いと思うのですが、 動物や人間の奥深い感情の動きや仕草は到底真似出来ないと思いますし、 育てる責任感も伴いませんので、愛情も湧かないと思います。 逆に、生きている植物や動物は、癒されるとは思いますが、 責任が伴うので、ちょっとシンドイかな・・・と思います。 動物や植物だって、きめ細やかな愛情を必要としています。 私は、精神的に余裕がないときにハムスターを飼っていたのですが、 檻の掃除とか面倒になってしまい、匂うようになって、 「早く掃除してあげなくちゃ・・・」「古くなったえさを取り除いてあげなくちゃ・・・」とか プレッシャーになってしまい、 結局最後にはどうでも良くなってしまいました。 思い出すだけでも罪悪感が湧いてきて胸が痛いです。 植物も育てたことがありますが、枯らしまくってしまいました。 無理そうなことをすると、結局、挫折感や罪悪感だけが残ってしまいます。 熱帯魚でも同じ経験有りです。 ただ、家族が半分は世話をしてくれる、一緒に可愛がってくれる、というのなら、大賛成です。 動物って絶対癒されます。 ・・・でも質問者様は一人暮らしなんですよねえ・・・。 難しいですね。 参考になる意見でなくてすみません。私の経験談でした。
お礼
ご回答ありがとうございます。 実はまだうつになる前にペットは頻繁に（金魚、小鳥程度ですが）育てていましたが。 亡くなった後の喪失感というか、申し訳なさは大きいですよね。 なので、電子ペットを…と考えていましたが。 やはり、そこにある命が自分に好意を抱いてくれているというのが。 一番の癒しなのだよなぁと、気が付くことができました。 参考にならない意見だなんてとんでも無いです！ すごく勉強になりました。 安易に動物を飼わず、しばらくはペットショップなどで癒しを貰ってみようと思います（＾＾）
- cibone
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動物や植物を育てるのも、良いと思います。 またはぬいぐるみなどはいかがですか？ 私は、子どもの頃あまりぬいぐるみを持っていませんでした。 半ば意識的に、ぬいぐるみを買ってみました。 じっと見つめていたりすると、かわいいのです。 えさをやるとか、糞の後始末などが必要ないので、 楽チンです(^^;; また、実際に飼うのは難しくても 動物園などに出向くという方法もあります。 規則正しい生活を送りたいとのことですが ちょっとずれているかもしれませんが 部屋の喚起をするのも、ちょっとメリハリある生活になるのでは？と思います。 部屋にこもりがちになると なんとなく陰鬱な空気が充満しやすいと思います。 窓や玄関などを開けて、風邪を通すのは万人向けに良いかと思います。 ネットで水族館のサイトを見たりするのも、ちょっとした癒しになるかもしれません。
お礼
ぬいぐるみ、いいですね（＾＾） 実は友人から貰った「豆腐」のぬいぐるみ（笑）があるのですが。 友人から貰ったこともあって、枕元に置いていつも可愛がっています。 久々にぬいぐるみ売り場に行って、新しい友達を探してみるのもいいかなぁと思いました。 また、部屋の換気もさっそくやってみました。 昼間の良い空気を取り入れるのは気持ちがいいものですね。 アドバイスありがとうございます！ 水族館のサイトなども覗いてみたいと思います。 いろいろとありがとうございます！
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