私は重度の虫嫌いです。

質問

私は重度の虫嫌いです。
元々という訳でもなくて、小さいころは普通に触ったり出来てたんですが・・・
小三のとき窓の近くに死にかけた蜂を見て「あ、可哀そう」とか思って手にのせて外に置いてあげようとしたんです。
そしたら案の定、手の平の真ん中を「ブスリ」と・・・
これがきっかけで虫という虫全てがだめになってしまいました（こういうのもトラウマって言うんでしょうか）。
蝶が飛んでいると足が震える、毛虫を見ると気絶しそうになる、など・・・
少し前にちらっと地面を見たらセミの死骸が真横にあって、本当に気を失いかけました。目の前が真っ白になってしまって・・・
あと細い毛虫の行列みたいな物を見てしまった時は発狂した様になり、夜はまともに眠ることもできませんでした。じっとしていると肩や腕にその毛虫がいそうで・・・今これを書いている今も猛烈な恐怖と吐き気に襲われています・・・
一番困っているのは自然の多い場所、例えば森や公園などに気軽に入れなくなってしまったことです。いつ虫に遭遇するかわからないと思うと足の震えや汗が止まらなくなってしまって・・・

それでも慣れようとして昆虫図鑑などを開いてみようとしたことはあるのですが、表紙に触れることもできません・・・

何かトラウマや恐怖症を乗り越える良い方法をご存じの方、ぜひ教えていただけないでしょうか。

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

虫嫌いになったトラウマの影響が大きいと思います。

＞何かトラウマや恐怖症を乗り越える良い方法をご存じの方
　これでしたら、カブトムシやテントウムシなどのおもちゃやグッズ、ぬいぐるみなどのかわいいものを身近に置く事で慣れて行くと思います。

　かえるグッズや置物が好きで集めていて、それが全国各地へ出掛けたときに買って来ていつの間にか部屋の中はかえるグッズばかりとなって、その影響で本物のかえるも好きになり、触れるようになった女性もいます。

　昆虫の置物やグッズでしたらかわいいものが多いので、そういうものを部屋や机の上などに置いて親しむことでで、少しずつ近づいて行くのが良いでしょう。

　タオルやハンカチやＴシャツ、携帯ストラップなどでも良いと思います。

お礼

お早い回答どうもありがとうございます。

＞虫嫌いになったトラウマの影響が大きいと思います。
　やはりそうですよね・・・

＞かえるグッズや置物が好きで集めていて・・・
　なるほど！！グッズ類から集めて本物を好きになる、これはいいアイディアですね！！

＞昆虫の置物やグッズでしたらかわいいものが多いので、そういうものを部屋や机の上などに置いて親しむことでで、少しずつ近づいて行くのが良いでしょう。
　はい！色々探してみます。確かにかわいいものが多いのでこれなら行けそうです！

回答No.2

impiousfox

わたしは長野へ行き、
蜂の子やイナゴやざざむしの佃煮を食べまくって克服しました。
一度「おいしい」と感じさえすれば、あとは本能が、
彼ら(虫)など恐れるに足らぬ、狩るべきただの獲物だと理解するようになります。

お礼

確かにおいしいと感じれば近道かもしれませんね！
蜂の子はすぐ手に入るので機会があったら試してみます。

ご親切な回答どうもありがとうございました。