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タイ舞踊の首の動かし方
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ヒップホップとジャズダンスをやっている者です。 初めは首がなかなか動かないので、まず首が左右に動いたときの感覚を覚えるために、ある方法でゆっくり練習します。 (1) 両腕を挙げて、頭の上で手の平を合わせます。 (2) そのままの格好で、頭を横に倒します。 (3) 二の腕に辺りに頭のてっぺんが当たりますよね。頭のてっぺんを二の腕に沿わせながら、ゆっくり頭を起こします。すると、嫌でも首がずれます。 (4) これに慣れたら、両腕の補助をなくして、動きを速めていきます。 いきなり始めると首をつることがあるので、ストレッチをしてから運動するといいですよ！
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- id_koneko
- ベストアンサー率45% (24/53)
顔に意識を向けないで、 顔をまっすぐにしたまま、 首を意識して、右にずらしたり、 左にずらしたりしてみてください。
補足
id_koneko様 忙しい中回答ありがとうございました。 一応、鏡を見ながら実験しましたが、 首は頚骨ですので、横にずらすのは無理とおもいますが？ もっと具体的な解説があると助かります。 それにより新たな発見が生まれるのではと 自分では期待しています。 ありがとうございました。
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お礼
mikropop 様 とても解り易い説明をしていただきまして 誠にありがとうございました。やはり難しいですね ただ、どんな理屈で首だけがスライドしているか 解ったような気がしました。 自分は出来ないと思いますがその理屈が解った だけで幸せです。ありがとうございました。