以前にこちらで色々とアドバイスをいただき、現在ロードバイクを楽しんでお

質問

以前にこちらで色々とアドバイスをいただき、現在ロードバイクを楽しんでおります。

今年に入ってからビンディングシューズをSPD-SLに変えて本格的？に走ろうと思っているのですが、どうも50kmを越えた辺りから太ももの前面部分がツルような感覚を覚えるようになりました。で先日完全にツッてしまい、身動きできませんでした。しばらく休憩していれば5分ほどで治まるのですが・・・
いままでそんなことは無かったので、気になっています。
今年に入ってからですので去年との自転車の変更点はSPDをSPD-SLに変更、それ以外にハンドルバーとステムを交換しましたが、それほど以前に比べて乗車姿勢が変わったようにも思えないのですが、ネット検索などでみるとポジションはシビアということもよく目にしますので、何でも思いつくことをアドバイスいただければと思います。よろしくお願いいたします。

分かりにくい文章で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

回答No.1

morutiroro · ベストアンサー

＞太ももの前面部分がツルような感覚を覚えるようになりました。
クリートが前過ぎて、前面の筋肉のみ使っていることが考えられます。
ＳＰＤだとわりと融通が利く様ですが、ＳＬはキッチリ合わせないと脚に着やすい様です。
５ｍｍ下げると、随分変わりますから、試してみてください。

お礼

ありがとうございました。遅くなって申し訳ありませんでした。次回走行の際に一度試してみたいと思います。自転車って結構シビアですね・・・