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排卵日はいつでしょうか（約30日周期／高温期約１２日間）
初めて投稿いたします。 自分でもたくさん調べてみたのですが、自分の排卵日がいまいちよくわかりません。。 次の周期に向けて計画したいので、おわかりの方がいらっしゃいましたら ぜひご指導をよろしくお願いいたします。 ３１歳／結婚２年目／平均周期３０日／高温期は約１２日間（自己判断） 実行していること：基礎体温計測・管理（l-life/ウーマンコム/veauty） これから実行しようか検討中：排卵検査薬 ２月～現在3/9の基礎体温（この月は家人の看護などで未計測が多いです） 2010/2/9 36.54 生理 2010/2/10 未計測 生理 2010/2/11 36.28 生理 2010/2/12 未計測 生理 2010/2/13 未計測 生理 2010/2/14 未計測 生理 2010/2/15 未計測 2010/2/16 未計測 2010/2/17 未計測 2010/2/18 未計測 仲良し 2010/2/19 未計測 2010/2/20 未計測 2010/2/21 未計測 2010/2/22 36.36 2010/2/23 36.34 2010/2/24 36.45 仲良し 2010/2/25 36.33 2010/2/26 36.34 仲良し 2010/2/27 36.49 2010/2/28 36.63 2010/3/1 36.8 2010/3/2 36.88 2010/3/3 36.82 2010/3/4 36.88 2010/3/5 36.75 2010/3/6 36.71 2010/3/7 36.82 2010/3/8 36.82 2010/3/9 36.55 リセットの予感... 大変見づらくて申し訳ありません。 念のため、前周期分も載せておきます。 2010/1/10 36.09 生理 2010/1/11 36.29 生理 2010/1/12 36.21 生理 2010/1/13 36.09 生理 2010/1/14 36.41 生理 2010/1/15 36.3 生理 2010/1/16 36.46 2010/1/17 36.19 2010/1/18 36.12 2010/1/19 36.26 2010/1/20 36.24 仲良し 2010/1/21 36.36 2010/1/22 36.06 仲良し 2010/1/23 36.36 2010/1/24 36.29 2010/1/25 36.11 仲良し 2010/1/26 36.3 2010/1/27 36.46 仲良し 2010/1/28 36.44 2010/1/29 36.51 2010/1/30 36.82 2010/1/31 36.97 2010/2/1 36.86 2010/2/2 36.79 2010/2/3 36.89 2010/2/4 36.69 2010/2/5 36.75 2010/2/6 36.67 2010/2/7 未計測 2010/2/8 未計測 低温期の最後あたりに、ガクッと下がる月があったりなかったりします。 高温期への移行は徐々に上がるようです。 ２月の計測は、計った時間がまちまちです。 睡眠時間が３時間で朝５時に計る日もありました。 長々とすみません。 ご指導どうぞよろしくお願いいたします。
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生理後１４日、生理前１４日前が排卵日と言われています。
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補足
ご回答ありがとうございます。 高温期がだいたい１２日なので、 その場合でも標準の１４日前として良いのかどうかわからず、 質問させていただきました。。