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朝バナナダイエットでバナナは何本まで食べて良いのでしょうか？

朝バナナダイエットでバナナは何本まで食べて良いのでしょうか？

みんなの回答

  • LeftyFK
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.5

朝バナナの効果としては何本食べても問題ありません。 朝バナナの主な効果とは下記となります。 「消化が良いバナナを３食のうち１食でも食べる事により、 胃腸を休憩させ、消化機能を活性化する。」 他にも副次効果として、 「夜や昼がバナナだけは難しい」 「朝抜いてる人も朝バナナで３食食べれる」 よって、何本食べても問題ありません。 「１本しか食べちゃダメ」や「３本食べなきゃダメ」はありません。 ただし、カロリー的な事を考えれば節度は守りましょう。

回答No.4

あほか バナナに痩せる成分はないし 食べて痩せるものはありません そんなこともわからないから痩せないんです 痩せるのは消費カロリーが摂取カロリーより多いときだけです

  • hanjikenji
  • ベストアンサー率27% (275/1006)
回答No.3

バナナ一本あたりのカロリーを知っていれば自己判断できます。カロリーブックの購入をお勧めします。

  • shiriustar
  • ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.2

下の方でで質問した方ですね？ 一本より二本と本数を増やせばカロリーが上がります、それだけの事です。 何本食べるかは質問者さん自身の問題となります。

  • tometiki
  • ベストアンサー率28% (2/7)
回答No.1

朝バナナダイエットなんて効果無いってことで廃れたのですが・・・

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