精神科にいくべきなのでしょうか？

質問

今日、かなり気分が沈んでいてインターネットで鬱のチェックをしたところ、最初の診断で重度と診断され、専門家に相談するべきとありました。

ただ、本当かどうか数十個の診断をしたところ、ほとんどが重度と診断されました。
これって精神科に相談すべきなのでしょうか？

回答No.2

yu-taro

こんにちは。

　気持ちがかなり沈むとは辛いですね。その原因が必ずあるものですが、自分では容易に解決できなかったりするので気持ちが落ち込むのではと思います。

　精神科や心療内科へ行くという方法もありますが、どんなことで気分が沈んでいるのかや、そして何か気持ちが楽になる方法があるはずです。

　ここの場はそうした人生相談みいなことも気軽に相談でき、優秀な回答者が多いので、改めて具体的に質問して心を開いてみてはいかがでしょうか。そうすれば納得できる回答が得られる可能性が高くなります。

　精神科や心療内科などは、それからでも遅くないと思いますがいかがでしょうか。

　私も一度心療内科を訪れたことがありますが、今考えてもそのときには気持ちも落ち込んでいたわけでもなかったので、行く必要もなかったのではと思っています。
　でも、気軽に医師と話ができ、自分は前向きで、今までのメーカーのクレーム対応という、ストレスの塊のような職場を長年真面目に勤めてきた自信もあったので、精神科や心療内科がどういうものかと知ることができただけでも良い経験となったし、医師も私の状態を理解してくれ、そういう気持ちならばまったく問題ないと言ってくれたのも心強かったものでした。

　誰かに話を聞いてもらい、理解してくたり、励ましてもらうと人はやはり嬉しく前向きに過ごして行けるものだと実感した次第です。

　さてこんな感じですが、何か参考になったでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

もうしばらく様子をみることにします。
それでも同じ状態が続いたりするようなら精神科や心療内科に行こうと思います。

回答No.1

kotoby2003

たった一日落ち込んだくらいなら、病院に行くことはないと思います。
誰だってそんな日はあります。
それが何日も続くようなら、心療内科に行くことをお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます。

落ち込むというよりは何もかもが嫌になるほうが近いですかね・・・
それに診断内容のほとんどはここ数週間続いてます・・・