- ベストアンサー
粉寒天が溶けない？正しい使い方とおすすめの粉寒天とは
takoyaki1966の回答
ちょっと、お望みの回答とはずれるかもしれませんが、ダイエット目的の場合、よく溶けるとしても、飲み物にちょっと混ぜて、という方法は、寒天の効力を、最大限には引き出さない、とか。 効果的なのは、粉寒天を２分以上加熱して使用するのがいいそうです。 （聞いたのは、ＮＨＫためしてガッテン、だったかな？） それで、１つの方法として、食事の前に「寒天ブロック」を食べるのが良いそうです。 寒天ブロックは 鍋に好きな飲み物（冷たい状態）と粉寒天を入れて軽く混ぜながら火にかけ、沸騰したら弱火で２分過熱して、タッパなどに移し、冷まします。 適当な大きさに切り分けて、食事の前に食べるのです。 私はインスタントコーヒーや紅茶、ジュースで作り、１回に、４～５cm 立法くらいの大きさのを食べていました。 食べ始めの数日は、お通じがすッごく良くなって、ビックリでした。 職場に冷蔵庫があれば、昼食の分の１個を小さいタッパに入れて、持って行っても良いのでは？無理かな？ 飲み物と寒天の量は、寒天の袋に書いてある通り、又は、それより少し寒天多めで、固めの物を作るといいとおもいます。
関連するQ&A
- 粉寒天で腹が張るのですが
テレビ番組で「寒天」で健康にダイエットを見て、早速、粉寒天を食前、お湯に溶かして飲んだり、味噌汁に入れて飲んでいるのですが。 お腹が張るようになり、ちょっと便秘気味になっているのですが。粉寒天は規定量の１～２ｇです。体はどのようになっているのでしょうか？ 粉寒天ダイエットとともに毎日２～３キロのマラソンをしています。体重は減っていません。皆さんからのご意見をお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 粉寒天とダイエット
一昔前、テレビでダイエットに寒天が有効と放送され、日本中のスーパーから寒天がなくなったことがありました。そのことをふと思い出して、粉寒天を買ってきて、コーヒーに混ぜて飲みました。詳しいことは忘れてしまったのですが、寒天はどうしてダイエットに有効と言ってたんでしたっけ？食物繊維は多いようですが。しかし、この放送をしてた番組はウソだらけってことが発覚し放映中止になったので、そもそも寒天はダイエットに有効ってのもウソだったんでしょうか。記憶が定かでありません。実際のところどうなんでしょう。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 寒天が苦手なのですが・・・粉寒天を薬みたいに飲むのはダメ？？
私は、寒天ゼリーというのがどうもダメなんです・・・ そこで、コーヒーなどに入れて今は飲んでいるのですが、時間がたつとドロドロになってしまい飲んでいるのがかなり気持ち悪いです。 ・・・そこで考えたのですが、粉寒天を『大田胃酸』みたいな粉薬同様にそのまま流し込むのでは効果はないのでしょうか・・・？ ぜひ教えてください！よろしくおねがいします！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 粉寒天
あるある大辞典で粉寒天の摂取方法として寒天茶がいいといっていましたが、そのようにお茶をわざわざ作るのが面倒なんですがどうしたらいいのですか？ １・口に直接入れ水で薬のように流し込んでも同じ効果ですか？ ２・冷たいお茶・ウーロン茶に入れてもいいですか？ いい摂取方法を教えてください
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 粉寒天をカプセルに入れて飲むと。
私はダイエット＆健康のために粉寒天を色々な方法で試しました。でもなんか口に合わないのです・・・ そこで、粉寒天とビタミンが入ったダイエット用のカプセルがあるので、 空のカプセルに自分で粉寒天を入れて飲むといいんじゃないかと考えました。 これってなんかだめですか？効果などはありますかね？？ みなさん教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 粉寒天は大さじ1杯で何ｇ？
初めまして＾＾ 最近寒天ダイエットという言葉をよく耳にします。 うちの母も寒天を食べるとお通じが良くなると聞いて、毎日お茶に粉寒天を混ぜて飲んでいます。 そんな母に寒天でコーヒーゼリーもどきを作ってあげようと考えているんですが、家に秤がないので寒天をグラムで量れないんです。 粉寒天って大さじ1杯で何ｇくらいなんでしょうか。 分かる方がいらっしゃっいましたら、ぜひ教えていただきたいです。 よろしくおねがいしますm(__)m
- ベストアンサー
- お菓子・スイーツ
- 粉寒天
粉寒天を購入しました。 健康とダイエットの補助のためです。 そこで、粉寒天はお湯に溶かして飲んだ方が良いって方と 固めて食べたほうがいいって方がいらっしゃいますが どっちがいいのでしょうか？？ また、固めて食べる場合、牛乳寒天を作ってみようと 思うのですが、やはり砂糖を入れることに抵抗感があります。 低脂肪乳と寒天で砂糖を入れずに美味しい牛乳寒天の作り方 ありましたら教えてください。よろしくお願い致します
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 寒天ダイエット
健康診断で高脂血症、いわゆるコレストロールが 標準値より高かったのですが、 簡単に出来る寒天ダイエットの方法を教えてくれませんか？ 粉寒天をコーヒー・お茶などに入れて飲むだけでも 効果があるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 寒天茶以外のあたたかい粉寒天を入れる飲み物と寒天の原材料
よくコンブ茶に粉寒天を入れて・・・というのは見るのですが、 それ以外に混ぜても良い暖かい飲み物ってご存知ですか？ 出来れば、電気ポットのお湯とレンジで済ませられるのがいいです。 それと、今日頂いた粉末寒天の原材料名に 寒天・デキストリン とありました。 このデキストリンって何なんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございました。 "飲む"より"食べる"ほうが満腹感を得られそうですもんね！会社に冷蔵庫は普通に使えるので、日頃飲んでる野菜ジュースを寒天で固めて食べたいと思います♪