カウンセリング

質問

去年１２月からカウンセリングに通い始めました。
重度の精神障害ではないのですが作業所に行くことやボランティアをしてみては、どうか。ホームヘルパー２級の資格を取っては、どうかと薦められました。
この４年間、誰とも接していなく
どうして良いのか分かりません。

何から初めていいのか...分かりません。

回答No.2

toku4de-su

私も＃１様同様、4年も誰とも接していないのにいきなり作業所やボランティアなどは難しいかと。

私なら、図書館に行って本を借りる、DVDを借りる、家の食材などの買い物を進んでやる、とかからすると思います。これらは、少なからず人と接する必要があります。慣れるのにはちょうど良いのではないでしょうか。お金もDVD以外はかかりませんから。（買い物はお金が必要ですが、どうせ買うものなので治療のためにはかかりませんよね。）

お礼

回答、有難うございます。

少しづつ人と接する様にしてみます。

回答No.1

jinseiwalk

作業所に行くかボランティアをしてはどうかと言われたのに何をしていいかわからないと、それをカウンセラーに言ってみてください。何をしていいかわからないのはいきなりヘビーなことをしようとしているからです。

誰とも接してない人にはヘビーです。もう少しやわらかいものを考えてもらってください。

お礼

回答、有難うございます。

今度、カウンセラーの先生に話してみます。