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ダイエット中にお酒を飲まなくてはいけない時に・・
to-shinの回答
お酒というのはそれほど太るものではないですよ。どちらかといえばツマミに手を出さなければ気にしなくても大丈夫です。でも、ビール、日本酒、ワインはバツです。飲むなら、焼酎かウイスキーで、ノーカロリーのもので割る。 アルコールによって代謝が上がって摂取カロリー以上の熱量を消費することもあります。 とにかく飲んでも食べないことですね。がんばってください。
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