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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：胸囲を小さくする）
胸囲を小さくする方法と理想的な体型について
このQ&Aのポイント
- 高校一年生男子の胸囲を細くするためのトレーニングやダイエット方法について。胸囲を細くすることによってスリムな体型を目指すことができます。
- 身長160.6cmの高校一年生男子が胸囲を細くしたい理由や胸囲の脂肪についての悩み。胸囲を小さくするための効果的なトレーニングや食事制限について。
- 目標とする胸囲80cm以下の理想的な体型に向けたアドバイス。胸囲を小さくするだけでなく、ウエストもスリムにするための方法や注意点について。
- 19931112
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質問者が選んだベストアンサー
えーと・・・女子か！！ とりあえず、突っ込んでおきますが、８０以下なんて、針金でも目指しているんですか？ 普通の健全な男子であれば90はありますよ。 胸の贅肉を落としたいだけであれば、腕立て伏せをやるといいですよ。 一応リンクしておきましたが、既製服のサイズの目安です。 Sサイズのものでも胸囲90です。 高一であれば、まだまだ成長期ですから、積極的に運動をして骨と筋肉を成長させるように心がけた方がいいですよ。 腕立て100回位やって、そのあと、軽く１時間位ジョギングでもすれば、いいと思いますよ。 もしくは運動部に入るのが一番いいんですが・・・
