暗い曲を聴くと心も暗くなる

質問

バラードの中でも、失恋や不倫や自分を否定するような歌詞の音楽を聴くと、自分の心も影響されて、暗くなることがあります。

気分が冴えないとき、
一人ドライブ中にこのような音楽を聴くと
益々ネガティブになります。
だけど、曲や歌手自体は
とても好きなんです。

私には、もっと明るい曲の方が合ってるのでしょうか？音楽に影響されてしまうという事は、心が健康ではないのでしょうか？

回答No.1

lalulalun · ベストアンサー

ＴＶに出てた心理学の先生は「気分の沈んだ時に無理して
アップテンポの明るい曲を聴くと、返って浮上できない。
そのときの自分の気分に沿った曲が良い。」と言ってましたよ。
無理せずお好きな曲を聴かれてはどうですか。
もし具体的な歌詞などに気持ちがひきずられるとかなら、
洋楽やヒーリングの曲、オルゴール版などはどうでしょう？

音楽に影響されるのは感受性が高く情感豊かな証拠。
そう捉えてみましょう☆