ストレス＆睡眠不足で湿疹…

質問

私は良く顔や首に湿疹が出来ます。３年位前から突然です。
色々検査もしました。
アレルギー（花粉、ダニ、ハウスダストなどなど…）や膠原病やIge値など、どれも異常値は出ません。
思い当たるのは寝不足になると肌荒れを起こし、毎回それがさらにストレスになっている気がします。
掛かり付けの皮膚科の先生はとても親身になってくれる良い先生なのですが、ストレスが関係してるとは思ってないようです。

私の生活スタイルはあまり健全とは言えません。
８歳の子供は寝たきりの障害児なので、一緒に寝てる時もささいな事に反応して起きてしまうクセがついてて（気管切開をしている為）、さらに性格も神経質なのも加わって、数ヶ月前から不眠症になり今でも薬（マイスリー）がないと全く眠れません。
精神科に通い始めましたが、あまり薬増やすと今度は起きれなくなると言われ、それも困るので睡眠導入剤に留めています。

ここ数日は子供の調子も悪い為にあまり眠れてません。
そんな中、ちょっと家の中で嫌な事がありました。
そしたら昨日まで何でも無かった顔に湿疹、それが少し良くなったと思ったら、今は首（デコルテ辺り）に湿疹が出来て痒くてたまりません。

「ストレスと睡眠不足」しか原因が思い当たらないんです。
元々ストレスを感じやすい性質ですが、精神安定剤など飲めば少しでも軽減されるのでしょうか？
精神科の先生も「この生活続けてたら身体持たないよ」と言います。
そう言われても生活パターンを改善するのはほぼ無理です。
（旦那の仕事の関係や子供の通学の関係で…）
なら、薬に頼っても良いのではないか…と思い始めました。
頼りすぎは良くないかもしれませんが、安定剤を飲むことでストレスが軽くなり、イライラする事も少なくなって湿疹も出づらくなるかと思うのです。
そんな理由で精神安定剤を飲むのは変でしょうか？
服用した事が無いので良くわかりませんが、イライラした時に飲むんでしょうか？
寝不足になればイライラもするしやる気も起きないし、そう言う自分もすごく嫌になります。
昼間、時間の空いた時に少しでも眠れれば違うんでしょうが、眠れないのでどうしようもありません…。

何だか愚痴っぽくなってしまいましたが、飲んでる方の経験談など聞いてみたいです。
ちなみに、ウツとは言われてません。そこまででは無いと思ってます。

回答No.1

noname#101475 · ベストアンサー

専門医です。必ず精神科主治医の指示に従ってください。

恐らく、仮面うつ病だと思います。
身体症状として、ストレスなどが原因となって湿疹などを起こしていると考えられます。
向精神薬ですが、仮面うつ病であれば抗うつ剤、抗不安薬、睡眠薬、微量の抗精神病薬、気分安定剤（スタビライザ）を処方します。
睡眠障害は、非常に重要であなたがお書きになっているように、睡眠不足の慢性化は仮面うつ病を引き起こします。

治療としては、精神科領域として他の疾患がなければ、こうした薬剤を処方することで気分はかなり楽になるはずです。
処方量は、主治医と相談です。

また、生活パタンもあなたが示されているように非常に重要です。
難しいかもしれませんが、規則正しい生活習慣を遵守することが大切です。
回答としては、向精神薬を医師の指示のもとで服薬することは大切ですし、あなたの考え方も間違っていません。
抗うつ剤＋抗不安薬くらいで様子をみたほうが良いでしょう。

ご自愛ください。

お礼

ご回答ありがとうございます！
『仮面うつ病』、初めて聞きました。
調べて見たら当てはまり過ぎでちょっと驚いてます。
思い返せば湿疹以外にも、食べたら吐き気が止まらないと言う症状に悩まされた時もあり、検査しても異常がなくて困った事もありました。
不眠にならなければ精神科に辿り着く事はなかったかもしれません…。

薬に頼る事は悪い事では無いのですね。
精神的な症状が強く出ていないうちに精神科の先生に相談します。

１日１日を元気に過ごせる日が来ると信じます。