• 締切済み

20分間フロントランジやって脚が動かなくなるのはなぜでしょうか。

高校生の頃 自重フロントランジで片足踏み出す。 ボトムで5秒キープ 戻す 反対脚フロントランジで踏み出す 以下繰り返し というのをやらされました これを連続20分間繰り返すと脚がパンパンになって力が入らなくなり立てなくなります。息は上がらないし全体的にキツイ分けじゃないのに脚のみ機能停止します。 これは何が起こっているのでしょうか。 科学的に説明できる方いらっしゃるでしょうか。

みんなの回答

noname#175206
noname#175206
回答No.1

 動けなくなる点については、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3075460.html といったものです。パンパンになるのは乳酸がたまると体液が筋肉に集まってきて腫れるからです(パンプアップ)。

noname#92874
質問者

お礼

ありがとうございます。 むつかしいので現在考え中です。 しばらくこのまま開いておきます。

関連するQ&A

専門家に質問してみよう