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腱鞘炎
scarlet1912の回答
- scarlet1912
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やはり先にchagumaさんが言われている通り、 整形外科に行かれることをお勧めします。 痛みの程度によっては痛み止めの薬を出してくれたり、 良く効く湿布やサポーターを提供してくれます。 リハビリにも通った方がよいのかもしれません。 ＰＣを使用する際の対処ですが、 手首が冷えてしまうと筋がこわばって痛みが出るので、 リストバンドなどで冷やさないようにすること。 マウスやキーボードの前にクッションなどを置いて手首の負担を軽くすることです。 （クッションは大型家電店で売っています） 自分の場合は上記に加えて、マウスをトラックボール方式のものに変えてしまいました。
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