親指の間接が痛い！腱鞘炎の症状か？対処法とストレッチ
- 親指の間接が痛いため、腱鞘炎の可能性があります。手首の腱鞘炎の診断を受けたが、親指の間接だけは痛みが改善されていません。お風呂上りや日常生活でも痛みが続いており、グリッという感触があります。
- 親指の間接はMPと呼ばれ、手親指を開閉する際に痛みが生じます。特にお風呂上りが痛みのピークで、その他の時でもジワッと絶え間なく痛みがあります。
- 力仕事やパソコンの使用があり、手を休めることができないため、病院には行く時間がありません。痛みを和らげるためにはストレッチが有効です。親指の間接付近を伸ばすストレッチを行うと良いでしょう。
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親指の間接が痛いですが腱鞘炎でしょうか？
1か月ほど前から、左手首が重だるい痛みがあり、整形外科に行きました。 診断は『手首の腱鞘炎』でした。 （レントゲン等の検査や触診はなく、診断のみです。） （当初の痛みは左手の甲側手首、手のひら側手首、手のひら中央と小指延長線、中指、親指と親指側手首で、痛くて手に力が入りませんでした。） ロキソニンテープとエアサロンパスの処方と先生から教えてもらったストレッチで緩和されてきたのですが、親指の間接だけは変わらずに痛いです。 親指の間接は「MP」と書いてあったのですが、人差し指と親指の分かれ目（？）にある間接です。 手親指を外側に開いたり内側に閉じたりすると間接のところで『グリッ（ポキッ）』という感触があります。 お風呂上りが一番痛く、それ以外の時もジワーっと絶え間なく痛いです。 これも腱鞘炎の一種なのでしょうか？ あと、この間接付近を伸ばすのに有効なストレッチはありますか？ 力仕事やパソコンを使った業務があり手を休めることはできず、また病院へ行く時間がありません。 アドバイスよろしくお願いします。
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＞親指の間接は「MP」と書いてあったのですが、人差し指と親指の分かれ目（？）にある間接です。 手親指を外側に開いたり内側に閉じたりすると間接のところで『グリッ（ポキッ）』という感触があります。 ここでは断定的なことは言えませんが、親指の腱鞘炎にある特徴的な所見のようですね。 ＞あと、この間接付近を伸ばすのに有効なストレッチはありますか？ ありますが、痛いですよ。一人で出来る人はほとんどいません。 ＞力仕事やパソコンを使った業務があり手を休めることはできず、また病院へ行く時間がありません。 早く症状を緩和させたいのであれば、注射がよく効きます。急がば回れということわざもあります。ただ注射が100％効くとは限りません。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございました！ やはり腱鞘炎なんですね☆ ストレッチがどんなのもなのか大変気になりますが、とても痛そうなので想像だけにしておきます（(笑)