腰骨より太い・・・

質問

腰周りがすごく太く、
最近腰骨よりも腰周りのほうが
太いということに気づきました!!
(今?!て感じですよね；)

わかりますか？
腰骨の周りにもう１周肉ががっつり
ついちゃってる感じです。
洋ナシ体系ってゆうんですか？
よくわからないのですが、
すごく悩んでいます。
サイズのあうズボンやスカート
を探すのが本当に大変なんです!!;

どなたか解消法のわかる方はいますか？
教えてください！！
よろしくおねがいしますｍ(＿)ｍ

回答No.2

shiriustar

食事制限と運動をして下さい。
歩く事から始めると良いと思います。

お礼

これには歩くことがきくんですか！！
今食事制限は軽くですがやっているので、
ぜひウォーキングやってみます♪

回答ありがとうございました＼(＾ワ＾)ノ

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

冷え症無いですか？
薄着をしないようにと
お風呂は湯船に浸かるほうが良いです
足を組んだりしないこと
それと歩いたりジョギングすると良いと思います

お礼

こんばんは♪

ん～たぶん冷え性はないと思います(XＡX;)
やっぱりウォーキングとかジョギング
なんですね!!☆
これから始めてみます◇

回答ありがとうございました＼(＾ワ＾)ノ