声が出せなくなる

質問

高校生♀です。私はカラオケが大好きでよく行くのですが、
行けば気持ちがあがってしまい、大きな声で歌えなくなってしまいます。
頑張ろう頑張ろうと、焦ってしまいます。
自分ではよくわからないけど、ちょっと緊張しているのだと思います。

家のお風呂場や一人でカラオケやるときは、お腹から、安定した大きな声が出せるし喉も痛くなりません。

でも友達と行ったりするとどうもダメなんです。大きな声を出そうとするほど、搾り出したような声になって
胸や喉が苦しくなって、失敗してばかり。
それに携帯で録音してくるので、上手く歌おうとか思っちゃって、余計うまくいかなくなります。

どうしたらいつも通り歌えるでしょうか。

回答No.2

chitta1

緊張するから声が出なくなるのではなくて、
腹式呼吸が甘いのだと思いますよ。

ご自身でもお気づきの通り、自宅で歌っているとき、ひとりカラオケの時はリラックスしているせいもあり余計なところに力が加わらないのでしょうね。

腹筋を鍛えることと、いろいろな姿勢で声の出し方を練習してみてください。

たとえば前屈のまま発声練習をしたり直立不動で声を出したり。

あるいは部屋でウォーキングの練習をしながら何かの曲に合わせて歌を歌ってみてください。

楽しく声を出す筋肉が鍛えられますよ。

長くやっていると音域も広がってきますから、だんだんとよい声になってきます。

この時も絶対に喉に負荷をかけず、おなかから空気を出すような気持ちで！！

とりあえず、私の経験まで。

回答No.1

yaraga

テンポをあげたりさげてみたりしたりしてはどうでしょうか。単純な答えですいません