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挑戦したダイエット教えてください。

tai327327の回答

  • tai327327
  • ベストアンサー率28% (14/49)
回答No.9

食うもんは食うけど、野菜サラダ(ノンドレッシング)を大量に食う。 結構効いてたと思うけど、詳細はわからんです。 断食ダイエットは、必ずリバウンドするらしいので要注意!! 栄養そのものを採らないから痩せるけど・・・・拒食症とかになるらしいよ・・・・

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