鬱病、社長夫婦から

質問

何度もお世話になります。男です。
以前より体調が悪く｛気分が落ち込むなど｝が有り昨日病院に行ったところ軽い鬱病と診断され、今日社長に診断書を出し、1週間の休業をお願いしたら、社長夫婦より、鬱は、なるべく外に出て、なるべく人と会って楽しく過ごせば良いはず、等言われました。
休業は貰えたのですが、仕事の事がきっかけでこのような状態になり、
本当は、今、人とあまり会いたくないのが本心です。質問ですが、今の状態で、無理にでも人と会ったり、楽しくない事でも楽しいように振る舞って居たら、鬱は良くなりますか？
原因は、今年に亡くなったお袋の事で、仕事の事はきっかけですと医者に言われました。薬はレンドルミン0，25ｍｇ処方されてます。何か解りにくい文章で済みません。宜しくお願いします。

回答No.1

psfa_mig · ベストアンサー

＞鬱は、なるべく外に出て、なるべく人と会って楽しく過ごせば良いはず、等言われました。
要はあなたが楽しいと感じることをやりなさいという意図ですよね、これって。言葉を言葉通りに鵜呑みにせず本心を理解しましょう。ちょっと素直すぎます。

あなたの場合は完全にストレス性なのでストレスを発散できることなら何でもいいんですよ。外に出ることが苦痛なら出なくていいんです。
ネットサーフィンが気晴らしと感じるならネットサーフィンでもいいですし、TVやビデオを見てぼーっとしてもOKです。
医者も同じ事を言うはずです。

お礼

遅くなり申し訳ありませんでした。これからはとにかくストレスを貯めないように、又ストレス発散出来る様、自分の好きな事、｛体を動かすなど｝してゆきたいと思います、ありがとう御座いました。

回答No.2

mimiger

あなたの言う「社長夫婦」は精神科の医師なのですか？

・診察を受けた医師
・社長夫婦
・ここ回答する通りすがりのそこらの人

この三者で誰の言う事をまず受け入れるべきかと言えば、
どう考えても専門家である医師ではないかと思われますが、
何故社長夫婦に言われた事をそのまま受け入れようとするのですか？
その上何故質問にある疑問を医者ではなくここでそこらの一般人に聞くのですか？
人や状態によっては社長夫婦の言うような事がプラスになるでしょう。
しかしそうでない場合もあるでしょう。

社長夫婦が精神科の医師でないのでしたら、
あなたが質問したり指導を仰ぐべきなのは
診断を受けた医師ではないですか？

お礼

ありがとう御座いました。もちろん自分が質問したり指導を仰ぐのは、診断した医師です。ただ、次の診察まで日にちが空き、少しでも早く普通の状態？に戻りたいため、ここで相談しました。ありがとう御座いました。