- ベストアンサー
太ももが太いです。
たぶんそのせいでもてません。 私の家は、坂の頂上です。 毎日自転車を必死でこいでのぼっています。 たぶんそれで筋肉がついてしまいました。 太ももについた筋肉は、細くすることが出来るでしょうか？ またどうすれば細くなるでしょうか？
- makimiku
- お礼率15% (8/52)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
上り坂を自転車で漕ぐのは平坦な道を漕ぐよりも負荷が高い状態でトレーニングを行ってる事になるので当然筋肉にも刺激が加わり筋肥大も少なからずなると思います。 自転車を漕がずに歩くと良いと思います。
その他の回答 (1)
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 私も高校生の時太ももがすごい太かったですが 自転車通学をやめたら落ちましたよ それと歩くようにすると落ちますね
関連するQ&A
- 太ももの前側＆ふくらはぎを細くしたい！
はじめまして！ 私は上半身は太ってない方なんですが、下半身は太いと言われます； 学校の行き帰りは２年以上自転車でしており、きつい坂も結構あるので、太ももの前にかなり筋肉がついてしまってます。 脂肪もかなりついているため、太ももの前が特に太く、横から見ると太ももが前側に出ているんです。 ふくらはぎも、昔バドミントンをやっていたのもあり、筋肉＋脂肪で太い方です。 下半身（特に太ももの前側）がやせる方法を教えて下さい！ 横になって足を上げ下げするなど、太ももの前がきつくなるような運動は筋肉がつくのでしょうか？ それから、自転車や運動するときにやせたい部分を意識するといいと聞きましたが、筋肉がまたつくのでは、と思ってしまいます。 どうなのでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももだけが異様に太いんです。
私は、幼い頃から足がすぐに痛くなってしまって、変な歩き方をするせいか、太ももの前の筋肉だけが異様に発達しています。 しかも、表面がボコボコしていて、普通に立っているだけで、セルライトがついているとわかるくらいです。 （体の他の部分はそんなに太ってるわけではないし、セルライトがついているわけでもありません） ビリーズブートキャンプを1週間前から始めたのですが、 太ももの前の筋肉がカチカチになって、何だか細くなるような気がしません。むしろ太くなっているような気がします・・・。 高校時代の3年間、毎日自転車を３０分こいでいましたが、筋肉が付くだけで、脚が細くなることはありませんでした。 太ももを細くする方法を知っている方、いませんか？ それと、ビリーズブートキャンプをすると、今以上に太くなるってことはあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太股の筋肉をとりたい
いろんな記事を見てみたのですが 内容が難しくて、、、、 高校生３年生です この春から社会人です。 高校まで自転車片道一時間、坂道が多く ３年間自転車で通い続けていたせいか 太ももに筋肉がついてしまったようで。。 筋肉を落として太股をほそくしたい、どうじにふくらはぎも痩せたいのですが どのようなダイエットが効果的なのでしょうか。。 身長は154cm 体重44kg です。太っているのか太っていないのか よくわかりません。 足の筋肉を落とす方法 ぜひ教えてください。 おねがいします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太腿の形を直したい。
太腿の形を直したい。 高校2年生の女です。 私の太腿は前側がかなり出ていて、競輪選手のような太腿です。 ジーパンなどをはくと、その形がよくわかるので恥ずかしくて困っています。 しかもその太腿の前側には脂肪ではなく筋肉が付いています。 中学生の時スポーツをやっていたので、その頃付いた筋肉が衰えず、そして毎日自転車で通学しているので自然と筋肉が付いてしまいます。 なので、ほぐして形を普通に戻したいと思っているのですが何か良い方法はありませんか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ふとももの脂肪が落ちない。
男です。 ふとももの脂肪が全然減りません。 食事制限もしていますし、甘い飲料なども飲みません。 運動は週3くらいで、1時間ほどのジョギングです。 後は、たまに自転車こいだりで、ほとんどデスクワークです。 毎日1時間走った方がよいでしょうか？ また米などは、完全に断つ方がよいでしょうか？
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 太腿の筋肉を落とす方法
私は十代の学生なのですが、太腿の筋肉が発達しすぎてしまって 好きなジーンズとかがはけなくて困っています。 原因は駅まで毎日往復7kmほどの自転車だと思うんですが、 あまりにも筋肉がついてしまってウエストはガバガバなのに腿がピチピチで、ズボンを選ぶ基準も腿に合わせないといけません。 できれば健康的に太腿の筋肉を落としたいのですが、 どうしたらいいでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももの筋肉を落としたい
剣道をやっています 高２です 昔からの癖のせいかもしれませんが、太ももは筋肉質なのですが、ふくらはぎがとても細いため、 ぜんぜん前に足が行きません。 太もものせいでつっかえてしまいます。 そこで、どうにか太ももの筋肉を落としたいのですが 方法はありますか？
- ベストアンサー
- 武道
- 太ももの筋肉と脂肪に悩んでいます
私は、太ももの筋肉と脂肪のことでなやんでいます。 筋肉も結構ついているほうですが肉もついています、、、 なので脚痩せのために身近にできるウォーキングなどから始めようと思っています。 具体的に言うと毎日1時間、早めの速度でウォーキング)) そして自転車をこぐことも良いらしいと聞いたので 毎日ではないけれど自転車も使おうと思っています。 しかし私が心配なことは… この運動でもっと脚がムキムキになってしまったらどうしようと、ということです！！ 実行する前に何かアドバイスをいただけたら…と思います 体験談でも良いのでお願いします！！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももを細くしたい！
私を中学3年までソフトをやっていたせいか、 太ももが半端なく太く、筋肉質です(汗 どなたか短期間で太ももを細く出来る方法を 教えてください!!
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太股痩せ
高２女子です。 上半身は普通の体型なんですが、下半身(特に太股)がすごく太いんです(;_;) で、最近 痩せなきゃ！ と思うようになり、ダイエット?をしています 内容は、 間食を無くす、だけです。(汗) 私はもともと間食でたくさん食べていました。 間食を無くすだけで 太股って細くなりますか？ あと、私はいつも自転車で登下校しています (片道４０分) かなり筋肉ついてると思うんですけど、そのせいで太ったりはしませんかね( ｐ_ｑ)？？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
