リンパマッサージ（そけい部）

質問

リンパマッサージでそけい部をマッサージするとありますが、
見る文献によって方向が違います。
・内から外へ
・外から内へ
・下腹部から足のつけ根へ（縦方向のみ）
どれが正しいのでしょうか？
いろいろな考え方があるのかとも思ったのですが、
リンパ液の流れる方向はひとつしかないと思うので、
ちゃんとした正解があると思うのですが・・・

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

リンパマッサージとは何ぞや？美容関係で流行ってるみたいですが・・。
血の循環を良くしたり、筋肉の凝りの解消だと思いますが、結局の所トレーニング不足が色々な現象として現れてくるんだと思います。
例えば、浮腫みや冷え性やストレスや前出凝りや血行不良等がそうです。
ですので、トレーニングを行う事でこれ等が解消されます。