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妊娠中の寝方について
lon_lonの回答
- lon_lon
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あと予定日まで１週間の妊婦です。2人目の出産です。 私は今でも仰向けで寝ていますよ。 さすがに途中で横向きになったりしますが。 ママ友に聞いても、横向きよりも仰向けの方が寝やすいって方もいらっしゃいましたし、自分が寝やすい恰好でいいと思います。 夜中に起きてしまうことも、妊娠中はしょうがないと思うしかないかもしれません。 妊娠中、睡眠が浅くなるのは出産後の授乳に向けて身体が準備をしていると言う説もありますし。 眠たいときにはお昼寝をして体を休めるしかないですね。 楽しいマタニティーライフをお過ごし下さい！
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