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下記の条件にオススメのフィットネス教えて下さい！

最近、自分の体のラインがとても気になっています。 エクササイズ・運動を始めようと思い、ピラティスやダンス・ジョギングなど どれからしようか迷っています。 ジョギングは手っ取り早く出来そうですが、ジムや教室に通うとなると それなりの効果を出したいのでどれにするか迷ってしまいます。 下記のことが気になる場合にオススメの運動ってありますか？ 個人的なことで申し訳ないですがご教授下さい。 よろしくお願いします！ ●一番、下腹・ウエスト・背中・が気になる。 ●ヒップアップ・バストアップしたい！ ●体力・持久力をつけたい！ ●足は太くなりたくない！ ●筋肉がつきにくい体質です。 ●体重は気にしてないので、それよりも体のラインがキレイになりたい！

質問者が選んだベストアンサー

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noname#175206
noname#175206
回答No.2

　マッチョが集うジムです。そういうジムはマッチョになるためだけにあるのではありません。体型を自由にコントロールするノウハウが詰まっているジムです。なんちゃってな大手フィットネスクラブなんかは駄目です。

tsubaki109
質問者

お礼

やっぱりお金かけて、ちゃんとジムとか通ったほうが手っ取り早いですよね。 マッチョが集うジムを探します＾＾ ありがとうございました☆

その他の回答 (1)

  • hanjikenji
  • ベストアンサー率27% (275/1006)
回答No.1

本格的なウエイトトレーニングができるジム。女性をターゲットにしたおしゃれ系のフィットネスクラブは駄目です。

tsubaki109
質問者

お礼

そうなんですか！？ じゃあ、市町村の体育館とかにあるフィットネスルームとかが良いですかね！ 検討してみます。ありがとうございました☆

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