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アメフトおしえてください
今中２なんですが、僕は立命館宇治に入ってアメフト部に入りたいんですが、 身長１７１ 体重６３ ベンチ６０ ５０メートル６秒７[土のグラウンドスパイク無し] シャトルラン１２０立ち幅跳び ２メートル４０ 握力右５０左４５です。 何ですが１年からＷＲで通じるでしょうか? ちなみに今年からプライベートリーグに参加してます。 あと今から努力次第でＮＦＬの可能性はあるでしょうか? 最後に４０ヤードのコツを教えて下さい
- 0mtgpw
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- opechorse
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問題は、子供のうちのトレーニングは 身長が伸びない原因となるんですよね サッカー選手が180cmぐらいの人が多いというのは スポーツ特性もあるけど、下半身に筋肉が多くて身長が伸びない とも言われているし だから、普通の練習以上のことは中学のうちではできないと 思っていたほうが良いです で、NFLでWRだと今では190以上で高さでとるか スピードでとるかになるから大変かなと 私も、日本人最初のNFLはキッカーかなと思います 後はもう、ハイスクールから留学しかないかなと
- nidonen
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中学生のうちは、筋トレはあまりオススメできません。 なので時おりダッシュを織り交ぜた中距離～長距離走を オススメします。あとは普通の腕立て伏せと腹筋ですね。 回数をこなせるものを中心にやってください。 筋力を付けたいときは通常、重い負荷を数日あいだを あけてやりますが、中学生はとにかく基礎体力をつける 時期です。なので腕立て伏せを50回とか、腹筋を100回など、 地味だけど効果的なトレーニングでがんばってください。
お礼
頑張ります
補足
カットってどんな練習したらいいんですか?
- nidonen
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> 身長って何センチぐらいいるんですか 最低でも 180 cm は欲しいですね。実際には 170cm そこそこの ＷＲ も ＮＦＬ にはいます。しかし彼らは 100m を 10 秒台で走れる ようなズバ抜けた走力をもった化け物ばかりです。 日本人なら、10 秒台で走れるというだけで陸上の短距離専門でしょう。 どんなスポーツを選ぶかということではなく、それだけ足が速ければ 周りが放っておかないからです。 10秒台のズバ抜けた走力があれば、いわゆるディープスレッドの レシーバーとして活躍できます。リターナーとしての活躍も期待され ます。しかし 11 秒台になると米国にはゴロゴロいるので、あくまで ＷＲ としての実力次第です。それは ＤＢ と競り合ってボールを確保 する能力ですから、身長 170 cm では務まらないのです。
お礼
できればトレーニングメニュー作ってくれませんか? きつめでいいです。
補足
できればトレーニングメニュー作ってくれませんか? きつめでいいです。
- nidonen
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> １年からＷＲで通じるでしょうか? 高校レベルだと 170cm、70kg くらいでもふつうにラインをやったり しますから、体格的になにか問題があるとは思えません。あとはあなたの 運動センスと、戦術の理解度、そしてアメフトへの取り組み次第です。 > 今から努力次第でＮＦＬの可能性はあるでしょうか? ＷＲ でということでしたら、99.999％無理だと思います。上背が足り ないからです。ほかにはキッカーも可能性がありますが、パンターだと ダメです。なぜならバッドスナップを受けるために背丈が必要だからです。 ※米国のスポーツ界には「 身長はコーチできない 」という言葉があります。 171cm で通用するポジションはおそらく ＲＢ だけでしょう。ちなみに チャージャーズの ＲＢ ダレン・スプロールズは 168cm/82 kg、ジャガーズの モーリス・ジョーンズ＝ドリュー は 170cm、95kg ですね。だからあなたが 体脂肪率 10％ 未満をキープした上で、体重を 80kg までバルクアップし、 なおかつスピードを落とさなければ可能性はあります。 > 最後に４０ヤードのコツを教えて下さい うーん、実はよくわかりません（笑）。上を目指すなら 40 ヤードの スピードより、とにかくカットバックを練習しましょう。 高いレベルの選手は全速力から１～２歩で直角に曲がります。 これが低いレベルだと３～４歩必要になります。足が速くても 体重を受け止める脚力が足りないとダメなのです。だから重い 負荷を掛けてのスクワットが重要なんですね。
お礼
ありがとう御座います。 身長って何センチぐらいいるんですか
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ありがとう御座います。 日本人で留学してる人っているんですか