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前腕部分の痛み!練習しすぎ??
こんにちわ!もうすぐ50歳の男性です。 当方、オフィシャルハンディ17・・・90回前後でラウンドしています。 良いときで85回位です。ハンディシングルを目指しています。 毎日、自宅のネットでショットの練習をしています。 D、3W、7W、4I、5I、6I、7I、8I、9I、PW、AW、SW計12本×15球づつ 合計180球に加えアプローチに練習30球・・・計210球です。 基礎トレーニング:ジョギング5kmに加え、腹筋100回、背筋50回 その後、上記のショット練習に入ります。 ほとんど毎日しています。 最近練習のしすぎなのか、前腕部に痛みがあります。 ・・・こぶしをギュッと握ると筋の出るところ・・・ ストイックな性格なので練習量を落としたくありません。 昨日もゴルフに行ったのですが両腕の痛みで思い切ったショットが打てませんでした・・・がっかりです。 専門的な回答者がいらっしゃれば・・・練習量を落とさずに この痛みを和らげる方法を御教授願いたいと思います。 ちなみに、練習後バンデリンは塗ってます。 ・・・・・もしかしたら腱鞘炎にでもなってしまったのでしょうか?? くだらない質問で失礼します・・・それほど深刻ではありませんが!
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