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膝の関節が痛くて歩けない
痛みは半年前から出だしましたが、そんなに気にならず、病院へ行く程でもありませんでした。 しかし、先日、座った状態から立とうとすると、右膝に凄い激痛がはしり、しばらくたてませんでした。 痛みが治まり、立とうとしたら少し曲げるだけで痛みが出て曲げれません。階段も上れない程です。 やっと病院へ行く決心がしましたが、運動もしているのに、なぜこんなことになるのでしょうか？専門の方から見てアドバイス下さい。
- benisyun
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おいくつか知りませんが、僕は４０代にひざが痛くて、 整形外科に行きました。「変形性膝関節症」でした。 軟骨がすりへって、痛むし、ひざも曲げられず。和式トイレもままなりませんでした。 水がたまり腫れていたようで、水を抜き薬をひざの中心に注射液を入れてもらって、よくなりましたが。それから１０年たちますが、 もう走ることも、運動もできません。歩くのも３０分ていどです。 階段の上り、下りも、できるだけやめています。 医師の指示どおり、ひざの負担を減らす、筋トレ、減量をやっておけばと、後悔してます。 若い人も体質により、なりやすい人もいるそうです。 受診してもらってください。レントゲンですぐわかります。
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長文になりますがよろしくお願いします。 ２２歳の女です。 最近ちょっと歩いただけで右膝の外側がすぐに痛くなります。 症状としては、階段の上り下り、特に下りがまともに降りれない位の激痛が膝の外側に急にきます。とにかく右膝に体重をかけた状態で曲げるのが無理！っていう感じでもうその痛みがきたら人目も気にせず１歩１歩ちょこちょこ降りなければならない程です。 一番最初は長時間高いヒールを履いて歩いていたら痛くなり、次はスニーカーを履いて１時間程散歩したら痛くなり、それでも湿布を貼っていればたまにならヒールの高い靴を履いて歩いても問題ない感じでした。 それが最近普通の靴を履いて歩いていた時にも階段の下りを降りていると激痛が走ってまた同じ膝を痛めてしまいました。 いずれも湿布を貼って１日、もしくは数日安静にしていれば痛みはすぐになくなりました。 でもこれまでの経緯を考えるとどんどん膝を痛めやすい足になっているような気がして・・・ この歳で普通の靴を履いていても長時間歩いた訳でもないのに膝を痛めてしまうようでは普段の生活をまともに送れないような気がしてしまいました。最近では階段の下り恐怖症みたいになってしまってます。 病院には整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが至って健康な膝。と言われ、 整骨院に行った所膝関節の筋が腫れている。と言われ湿布を処方され何度か電気を当ててもらいました。痛めやすい足を治したい、と言うと整骨院の先生が言うには私は姿勢が悪く、O脚なのでO脚をまず治さないと駄目だと言われました。あとはヒールは膝に負担をかけるのでやめなさいと言われてしまいました。それ以来控えています。 自分で色々調べてみた所、自分の症状は腸剄靭帯炎になっている人とよく似ているのかな、と思ったのですが、ランニングなどをするひとがよくなるようなのですが、正直私はランニングどころか運動は全くと言っていいほどしません。あと、膝痛の治療は湿布を貼るだけじゃなく、根本を治すなら膝周りの筋肉を鍛えないといけないっぽいことを書いているサイトさんが多いようでした。 質問の内容は ・行く病院は整形と整骨院で良かったのでしょうか？接骨院、整体、スポーツ整体、カイロ、鍼灸などほかにも色々あるので何処に行くのが一番正しいのかわかりません。 ・膝の痛みが無い時に膝周りの筋肉を鍛える為に運動はするべきでしょうか？更に痛める原因になるのでやめた方が良いでしょうか？？ ・↑がOKならば、膝に負担をかけずにできるオススメの運動などがあれば教えて欲しいです。１時間の散歩で痛めた経験から怖くてウォーキングもできません。(今はヨガならゆっくりした動きだし、姿勢も正せると聞いたので始めてみようかと思っています。) ・やはり関節痛は一度痛めてしまうと一生付き合っていかなければいけないもので、完治は難しいのでしょうか？？ 他にもなにか助言などがあれば教えて頂ければ嬉しいです。 よろしくお願いします。
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お礼
ありがとうございます！すごく恐いですね