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午後ティーとチョコのカロリーって？
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- hide-aka
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- isoworld
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チョコレートは食べ物の中でもカロリーは最高の部類に入り、１グラムで5.5kcalにもなります。ピーナツチョコなら、もっと多くなります。 ミルクを入れないティーならカロリーはほとんどゼロですし、牛乳もティーに入れる分だけならカロリーは大したことがありません。コーヒーフレシュも同様です。 どうしても何か食べたいのであれば、割と低カロリーなのはゼリーやプリン類です。お菓子とはほど遠いのですが、ちくわ・カマボコ、茎わかめもＯＫです。 ふつうに間食したい食べ物（お菓子類、チョコ、スナック菓子、ポテトチップス、ナッツ類など）はどれもこれも高カロリーですよ。
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