- 締切済み
体重は平均だと思うのですが、お腹が出ています
19歳の男です。 身長167cmで体重は52キロなのですが、凄くお腹が出ています。 朝起きた時などは出ていないのですが、一度食事を取るとお腹がぽっこりして太っているように見えます。 後、椅子に座った時なども同様です。 ウェストを測ってみると、 朝起きた後、69cm～71cm 食後73cm～75cmでした。 原因が知りたいです。それとなにか良い改善方法はないでしょうか？
- Spyrea
- お礼率0% (0/6)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数6
- ありがとう数0
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- disease
- ベストアンサー率18% (1240/6708)
自分は１６５ｃｍ４５ｋｇでウエスト５５ｃｍくらいです。 現在３５歳ですが、高校の時と体型は全然変化ありません。 同じ身長体重でも筋肉のあるなしで体型に差はでます。 やはり筋トレがよいでしょう。 あと、胃下垂の可能性もありますね。 胃下垂なら一度病院に行ってみた方がいいかもです。
- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
追記。 食事をした時は誰しもお腹は膨れて出ますよ。
- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
痩せてるけどお腹が出てるんですね。 お腹に脂肪が付いてるのでしょう。 腹筋運動と有酸素運道路お勧めします。
大腰筋が弱っているのかもしれません。「大腰筋 ダイエット」で検索してみてください。いろいろでてきます。
- adobe_san
- ベストアンサー率21% (2103/9760)
それと姿勢悪くないですか？ 猫背になってるとか・・・
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
腹筋が弱い証拠です。腹筋を鍛えてください。
関連するQ&A
- 痩せたい（ポッコリ出たお腹を引っ込めたい）
４３歳男性です、身長167cm 体重77kg 肥満と判定されています。 ウェストは88cmです、特にお腹が出てしまっていて・・・ 食事や運動などで、効果的なダイエット法があれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹がへこまなくて困っています。
40歳男 身長174ｃｍ 体重62.5ｋｇ ウエスト80.5ｃｍですが、 見た目にお腹だけが、ぽっこりしていて見苦しいです。 半年ほど前から、ジムに通い、体重－9ｋｇ絞ったのですが、 ウエストが-５ｃｍとあまり減っていません。 ３勤１休で、ほぼ毎回３０分～１時間走って、中１日で筋トレを 行っています。 また、食事も１日2200ｋｃａｌに抑えています。 間食も全く、取ってませんし、酒も程々です。 自分としては、ほぼ完璧にできているのではと思っているのですが？ 何か間違っているのでしょうか？ いいアドバイスあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- やたらお腹が出るのですが胃下垂とかなのでしょうか？
３０歳です。 私は身長１６０ｃｍで体重５２キロなのですが ウエストが８０ｃｍ以上あります。 やたらお腹が出るのですが胃下垂とかなのでしょうか？ 胃下垂かどうか、なぜお腹だけこんなに肉が付くのかを調べたいのですが 病院等で見てもらうことは可能なのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 体重について
高校1年生の男で身長167cm、体重42キロなのですが危ないですよね？ 効率的に体重を増やすためにはどうしたらいいですか？ お腹はとてもすくのですがいざ食べ始めるとあまり食べることができません、、
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 体重は平均以下なのにウエスト82
３０歳男性なのですが、仕事は殆ど体を使わない 仕事をしています。 身長168 体重５５キロ ウエスト82 なのですが 平均体重を下回り下っ腹だけ出ている場合は どうしたら良いでしょうか？ お腹はつまむと3 ４センチの厚さになります・・・ この状態で有酸素運動をすると、もしウエストが 減ったとしても体重が５０キロ切りそうで怖いです 現在は食事制限だけで頑張っていましたが 有酸素運動をした方が良いのか、基礎代謝を増やす 筋トレのが良いのか悩んでおります。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか？自分は今ダイエット
どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか？自分は今ダイエット中で、身長は168cmで体重は68kgです。標準体重を目指しているので後6kgは痩せようと思っています。しかし未だにお腹の脂肪が目立ちます。ウエストを測ったところ81cmでした。このウエストの値は体重の割に大きいのでしょうか？またそもそも標準体重程度ではお腹の脂肪は目立つものなのでしょうか？だとしたらどのくらいまで痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エクササイズを始めたら体重が余計増えたのはなぜ？
冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。 朝起きて軽く準備運動をし ウォーキングを４０分ほどしています。 その後お腹、ウエストに効くエクササイズをしています。 １０日ほどでお腹のあたりが引き締まってきたように感じました。 ウキウキしながら体重を量ってみると・・・・ ２キロ増えてました(＞。＜) ウエストのサイズも全く変わってませんでした。。。。 かなりショックでした・・・。 しかもウエストが引き締まったように見えるのに 横からみると 前よりお腹がでているみたいです・・・・・。 私は何か間違った事をしているのでしょうか？ １年ほどまえに夕食抜きダイエットで 面白いようにやせました。 今回も少し体重が増えたけど 夕食抜けば すぐやせるから♪って思っていたら どれだけ空腹を我慢しても まったく体重が減りません・・・・・ それで運動を始めたのですが それでも体重が減りません。 ちなみに １６４cmで体重は５８キロです。 なんとかしてあと ３，４キロやせたいです。 頑張って運動して 夕食抜いているのにやせないわけ 教えて下さい！！ あと 出産で妊娠線ができまくり お腹もタルタル ぶよぶよになってしまいました。 なんとか たるんだお腹は見れる状態になったのですが へその上の皮のしゅわしゅわがなくなりません。 頑張って腹筋などをすれば治りますか？ 脂肪をなくして 筋肉をつけると 妊娠線はめだたなくなりますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹の一番出ている所（下っ腹）を図ると80ｃｍ
私は身長160ｃｍ体重50ｋｇなのですが お腹の一番出ている所（下っ腹）を図ると80ｃｍあります。 （ウエストではないです。） これってデブでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹出すぎ
２５歳 男です。 １７４ｃｍ ７９ｋｇ。 体脂肪率が３０％あります。 ウェストが９８ｃｍもあります。 元々太っていたのですが、最近お腹がやたら出てきてしまいました。とんでもなくみっともないので、ウェストをしめたいと思っているのですが、良い方法はありますか？ どうにかして１ヶ月以内で出来るだけ痩せたいのです。良い知恵をください。 目標体重：７２ｋｇ ウェスト：８８ｃｍ まで落とせる方法伝授してください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
