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子供はサプリメント飲んじゃいけない？？
wagtailの回答
- wagtail
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こんにちは♪ サプリメント、便利なのでついいろいろ飲んじゃいますが 栄養を簡単に吸収できるサプリメントに頼りすぎると 食品からの栄養補給が、出来にくくなりますよ。 体も、楽な方をえらぶんです。 そうなると、食品からビタミンと一緒にとるはずの カルシウムや他のビタミンなども吸収されなくなるので 栄養バランスが崩れて、よけい肌荒れや体調を悪くすることも。 それを補うために、さらに別のサプリメントを・・・・ って事になりかねませんね。 忙しい仕事やストレスで、ビタミン吸収が悪くなることもあるので そういう場合の、非常用としてのサプリメントは とても役に立つものだと思いますが 成長期の肌荒れは、日頃の生活改善で治した方が良いと思いますよ。 今から飲んでいると、おばさんになったとき 食事の度に、山盛りのサプリメントを飲むようになるかも・・・。 栄養は、食品からとるのが一番ですよ。
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