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おなかが「タプン」としています。引き締め方教えてください。
noname#29456の回答
残念ながら、体の中で特定の部分だけやせる方法というのは存在しません。 美容業界などではそういう宣伝を確かによく見ますが。 食事制限と適度な運動で、体全体の体脂肪を落としていくしかありません。 しかも、たとえば下半身とかお腹とか、 本人にとっては「気になる」部分ほど、脂肪を落としにくいものです。 私も、約3.5ヶ月でおよそ18kgの減量を達成しましたが、 腹の脂肪がなかなか落ちてくれなくて苦労してます。 かつてぱつんぱつんに詰まっていた内臓脂肪が取れて、 私の腹は空気が抜けたようなゆるゆるの状態になっています。 お互い頑張りましょう。
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お礼
回答ありがとうございます。御礼が遅くなり、大変申し訳ありませんでした。 うすうす気付いていましたがやはり「部分やせ」というのは厳しいのですね。お互い頑張りましょうね。