西尾和美さんの『アダルトチルドレン 癒しのワークブック』やったことある方

質問

お願いします。内容はどういったことが載っているのでしょうか？具体的にお願いします。またワークブックを経験されてインナーチャイルドは癒されましたか？

回答No.1

yo-kai

私は途中で挫折したのですが…（汗）
たぶん、あのときは余裕がなかったんだと思います。この質問を見て、もう一度やってみようかという気になりました。半分もいかないうちにほったらかしてあるんで、あんまりアドバイスはできませんが…。
ちょっと見直してみて、もっと気がつくことがあったので、ちゃんとやれば変わるかもしれないとは思いました。

内容は…簡単に書くと、今までの自分と家庭について振り返り、過去を受け入れて癒し、最後は、自分を変えていくような感じです。

お礼

ありがとうございます。