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後何キロ落とせばいいですか？

2008/08/15 17:33

市販の体組成計？で測りました。あとどれくらい落としたらいいですか。身長:175.0cm 体重:75.0kg 骨量:3.1kg 筋量:58.6kg 体脂肪:18.6% 内臓脂肪:9.0%

rararat
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adobe_san
ベストアンサー率21% (2103/9759)

2008/08/15 17:43 回答No.1

う～ん！個人的主観の答え求められても・・・・せめてこの数字で気に入らないところか、気に入らない体の場所などを教えて貰わないと答えようが無いです。例えば内臓脂肪が9％を5％にするにはどうしたらいいのでそうか？これこのまま答えると頑張って運動して基礎代謝上げましょう！になります。

質問者

お礼 2008/08/15 17:52

そうですよね。。

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