うつ病で対人恐怖症で根暗で４０で精神科通院しながらできる仕事はないと思いますか？

質問

タイトル通りです。以前作業所でコーヒーを入れる仕事をしていましたが、複雑な客の注文に対応できなくなりうつ状態になりました。

今の医師は楽しいことを見つけなさいと言います。
詩でも書いたらいいんじゃないかと言います。

それもいいと思いますが、将来のことを考えると経済上、健康面、孤独さ、など不安で心配で悲しくなります。今の自分の境遇に惨めになります。睡眠障害もあり８時間労働は本当のところ自分でもきついかなと思います。でもほかの同級生の状況をみると何とか頑張っていければいいのですが、ただ比べても仕方ないことだと思い、でもしばらくすると正直他人がうらやましいです。

厳しい現実の中で笑うことができなくなりました。

質問は努力が足りないのか、現実に労働は無理なのかです。
たぶん医師の言うように現実そんなに甘くはないよ、詩でも書いてすごすべきかと思いますが・・・。

回答No.1

mchamomile · ベストアンサー

将来のことも年のことも同級生のことも、とりあえず放っちゃってください。
今は自分を癒すことを考えてください。

楽しいとかいう気持ちは頑張ったり努力したりして得るものとはちょっと違います。
自分が辛い思いして努力したって報われない時もあります。

でも、ホッとリラックスできた時に見えるものもあります。
周りは見ずに、楽しいことだけ考えてください。
自分の将来を真面目に考えるなら、そんな時も重要です。

そんな時間を今まであまり取らないで生きてこられたんじゃないですか？
ならば、今がその時ですよ。

仕事なんてそのうち見つかりますよ。

お礼

ありがとうございます。

いろいろ心配ごとを考えて、でも答えがなくて、また考えて、心配してノーローゼやストレスで体が消耗して、そして疲れました。

何をしても楽しくなくて、ねこの寝顔にほっとするだけ。

いつかは、かわいいネコや小犬たちと一緒に、何にもおびえなくて、安心して、ぐっすり眠る。これが今の僕のささやかな希望です。

ありがとうございました。