左ひじの痛み、関節の痛み

質問

5Kgのダンベルを左手に持って、ひじを曲げて持ち上げる運動をしていたら 、今日、ひじが痛いんですが、よくあることでしょうか？
確かに昨日持ち上げてるときに、ひじにずーんとした重い痛みを感じていたんですけど 、無視して続けたのが悪かったのでしょうか・・。
もともと、左腕は亜脱臼しやすくて、ひじの関節もよく痛んでいました。
治す方法やアドバイスなどあれば教えてください。
おねがいします。

回答No.1

nitto3

治療は検査して状況を判断してからですね。