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アームカールによる肘の違和感
noname#76229の回答
No.15です＾＾ えっ？インナーってインナーマッスルじゃなくてインターマッスル？ （下品）←んもぅ♪冗談ですよぉ ＞筋出力向上を伴わないＧＲＰ反応による筋量のアップは出力が筋断面積に伴いません。 ＞つまりトレーニングに筋力のアップが伴いません。 えええ～？ そうなのですか～？←ショック でもね、確かに運動を毎日小一時間ずつ続けていったらかな～りおなかも脚も引き締まってきたしそれなりにメリハリついてきたんですけど。 でもこれって・・・ 筋肉じゃなくて完全に脂肪燃焼なだけ～～？？ 確かにgymではマシンを使って加圧をやってる人もいたみたいですけど、やはり自宅でおもりを脚にまいたりチューブ引きでエクササイズくらいじゃ ぜ～んぜん筋肉が形成されないってことなの？？ うわ～ん（泣）＆凹
- noname#76229
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