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体の肉質は変えられますか
FR（@photorex02）の回答
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こんにちわ。 実際のところ、カラダが柔らかいかどうかということは、胸の垂れ下がりとは無関係です。プロポーション向上が目的という前提でお話しますが、胸が垂れるのは、加齢によって筋肉が衰え、それまでバストを支える支柱の役目をしていた筋肉（大胸筋群）も小さくなってしまったためです。 ＞筋肉もつきにくく、すぐに落ちるし・・・ 筋肉をつけるための適切な運動・食事メニューを行っていますか？人間の筋肉はちゃんと食べないとつかないし、ちゃんと鍛えないと衰えます。 ＞そこで質問ですが、体の肉質は変えられるでしょうか？ ＞食べ物とかでもし、ご存知の方がいたら教えてください。 運動なしという条件でしたら、それは不可能です。そのまま年を取るごとに筋肉が徐々に衰えて、胸もヒップも垂れ下がっていきます。でも適切な運動と食事を組み合わせるということでしたら、それは可能です。食事管理に加えて運動する気がございましたら、その運動・食事メニュー作りのお手伝いを、自分の分かる範囲でさせて頂きます。
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