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急に不安になり涙が止まりません(長文です)
三姉妹の長女(23)として育てられました。 両親の不仲・嫁姑の間で板挟みになっています。 両親(特に父)は短気で、すぐに手を挙げる人でした。 そのため男性から少しでもきついことを言われると 体が震えて、心臓が飛び出しそうになり、 黙ってしまいます。言葉が出てきません。 そのせいか、幼い頃から自分の意見を言えず、 今でも人の顔色を伺いながら生活しています。 次女は「家には居たくない」といい、県外で生活しています。 三女は軽度の発達障害があるため、学校の勉強になかなか追い付けず、 それに対して両親がイライラして怒り、私がなだめています。 母と祖母も仲が悪く、どちらからもお互いの悪口を聞かされています。 私が我慢して受け止めることでうまくいくならそれでいいと思っていました。 でも、ここ数年夜中に急に不安になって涙が止まらなくなります。 何が不安なのかはわかりませんが、急に苦しくなります。 高校時代は自傷もありましたが、親にバレて泣かれてしまい、 それ以降はできませんでした。 物・人に当たることもできません。 友達に相談という手もありますが、家庭の話だし・・ と思い、話すこともできません。 一度診察受けた方がいいのでしょうか？ 自分の保険証等は持っているので、親にばれることはないと思いますが、 もしばれたらまた悲しませて泣かれるんじゃないかと考えてしまいます。 乱文で申し訳ありませんが、助言いただければと思います。
- milk1234
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- pontamana
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病院へ行って下さい。 状況から言って、カウンセリングを併設してる病院がいいのではないかと思います。多分、ここに質問として書いただけでもかなり気分的には楽になったのではないですか？ まず人に話しを聞いてもらうことからはじめると、少しずつ、自分がどうするべきか？今のままでいいのか？いろいろ見えてくるのではないかと思います。 ご両親にはバレませんよ。大丈夫。 病気かどうかは・・・なんともいえませんが、不安が膨らんでいること、それにココロが悲鳴を上げていることは間違いないですよね？ですか病院で一度相談してみてください。すぐに答えは見つからないかも知れませんが、少しずつでもココロが軽く楽になってくればいろいろなものがいい方向へ進むこともあります。 まずは病院へ行ってそのきっかけ作りをしてみましょう。 参考になれば幸いです。あんまり、無理してはいけませんよ。
お礼
病院探ししてみようと思います。 書き込んで良かったです。 ほんとうにありがとうございました!!
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