サウナスーツ探してます（ビックサイズ）

質問

身長１７８センチおなかの一番出てるところお腹まわり１１７センチの僕なんですが、ウエスト？て、腰まわりですか？やはりお腹の出てるお腹周りのサイズなんでしょうか？もちろん僕はぷっくりお腹で（１１７センチで腰周りは丁度100センチです。普段買ってるズボンのウエストは１００センチなんですがやはりウエストて腰周りのサイズの事なのでしょうか？ちなみに　http://saqwa.jp/7.1/FC9224/　　のＸＸＬサイズでいけるものなのでしょうか？またその他にお勧めの商品があれば教えてください

回答No.1

FR（@photorex02）

っていうか、サウナスーツには発汗作用はあっても、脂肪燃焼作用はないということはご存知ですか？

脂肪を燃やすには、運動量と食事を調節して「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態にすることが必要です。普段からずいぶん色んなものを食べてるんじゃないですか。

おススメは、重量調整可能な20kgダンベル（2個）と、フラットベンチ（1台）ですね。実際のところ、世間一般の「脂肪燃焼＝有酸素運動」というイメージとは違って、筋トレは脂肪燃焼効果がかなり高いです。

お礼

僕は2年前実は過去最高体重今より8キロプラスの１１０キロでした。あなたの言うとうり毎日食事にきよつけて、1時間の軽いランニングと３０分のウォーキングを毎日欠かさず行い順調にやせています。そこで、もっと汗をかいたら、代謝が良くなるんじゃないかな？とか、汗をかいたらやせることが、もっとはやいのでは？て、思ってました。サウナスーツをきながらの運動はやはり意味がないのか？あなたの返信をみてやめとこうかな？そんなことも、おもいます。ありがとうございました。